m-am mutat

pentru că acei de la google sunt nerușinați și mi-ai blocat blogul pentru mai mult de o săptămână eu m-am mutat de aici

în 3-2-1 vei fi rederecționat spre blogul nou

marți, 6 aprilie 2010

stresul nostru cel de toate zilele(din trainingul pe care l-am dezvoltat recent)


eşti locuitor a oraşului?
ai un orar strâns şi nopţile le petreci în faţa calculatorului?

transmite salutări suprarenalelor.
de ce? pentru că ele elimină un set de hormoni care în timpul stresului în mod normal ar trebui să îţi activeze organismul, iar tu de puturică ce eşti nici nu mai ţii minte când ai fost ultima data la sport

ce se întâmplă în momentul stresului?
suprarenalele aruncă în organism un grup de hormoni care în mod normal sunt evacuaţi numai în urma unui efort fizic, iar dacă duci o viaţă sendentară(de altfel ca majoritatea locuitorilor oraşelor)aceştia se conservează, se primeşte că în câţiva ani prin vene nu îţi mai curge sânge da un feli de sânge cu hormoni dibili, care în mod normal încetul cu încetul distrug organele interne

apropo: alcoolul, ţigara, jocurile la comp, somnul nu fac decât să inhibe, dar nu rezolve

şi dacă ai probleme cu
¤ alimentarea-poftă excisivă de mâncare sau lipsa acestia
¤ somnu-nu poţi adormi or nu te mai saturi de somn
¤ sexul-ăăă aici dacă libidoul nu se comportă aşa cum era până acum
atunci ar fi cazul să mergi la un specialist-aceştia sunt primii indicatori a dereglărilor de pe urma stresului

sursa imagine

21 de comentarii:

  1. 2 din 3... vsio... mă programez la medic :/

    RăspundețiȘtergere
  2. ;) să îţi dau un număr de telefon? :D

    RăspundețiȘtergere
  3. Nelu:
    trainingul?
    şi experienţă şi materiale... eu la cele 3 elemente îs ok-ok
    M!ha!lush:
    chiar la 16 ani ? :D
    deşi mişcarea nu strică nişodată

    RăspundețiȘtergere
  4. Iaca ce coincidenta stresanta...si eu tot asupra trainig-ului asta lucrez ;)

    Stress is in the air! :))

    RăspundețiȘtergere
  5. eu deam l-am făcut şi deliviruit :D
    da tu undi faşi traininguri?

    RăspundețiȘtergere
  6. La o banca. Da' eu still working.

    RăspundețiȘtergere
  7. fain
    mult spor, dacă ai nevoie de şevai ajutor şueră

    RăspundețiȘtergere
  8. Ooo klass, multam mult de sustinere si informare! :)

    RăspundețiȘtergere
  9. tu vez bine lincul
    dac eşti trainer poftim pojalusta eşti binevenită şi fsio tacoe :)

    RăspundețiȘtergere
  10. L-am accesat :), multam mult de invitatie! :D

    RăspundețiȘtergere
  11. Un grup foarte puternic de traineri.. de fapt niste pustani care se cunosc intre ei si care au impresia ca au facut si ei training..

    RăspundețiȘtergere
  12. Cam aşa sunt şi eu în ultima vreme. Mă apuc de sport (să alerg pe malul mării).

    RăspundețiȘtergere
  13. Cam aşa sunt şi eu în ultima vreme. Mă apuc de sport (să alerg pe malul mării).

    RăspundețiȘtergere
  14. L-am accesat :), multam mult de invitatie! :D

    RăspundețiȘtergere
  15. Nelu:
    trainingul?
    şi experienţă şi materiale... eu la cele 3 elemente îs ok-ok
    M!ha!lush:
    chiar la 16 ani ? :D
    deşi mişcarea nu strică nişodată

    RăspundețiȘtergere

text © Nicolae Apostu